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Kurskategorien: Gesundheitskurs

Rehasport PLUS

Rehasport ist nicht neu und existiert schon seit über 50 Jahren. Rehabilitationssport ist ein gezieltes Gruppensportangebot zum Erhalt oder zur Wiederherstellung der Funktionsfähigkeit Ihres Körpers und zur Steigerung der konditionellen Grundeigenschaften – Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Bewegungssicherheit. Diese Maßnahmen kommen für Sie in Frage, falls Sie Risikofaktoren zu orthopädischen Erkrankungen Ihres Bewegungssystems aufweisen, oder […]

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Rehasport

Rehasport ist eine ärztliche Verordnung und wird von der KK oder Rentenkasse bezahlt. Weitere Infos bei persönlicher Beratung, Damit du den richtigen Kurs findest und auch für dein (komplettes) körperliches Wohlbefinden, lass dich persönlich beraten. Buche dafür einen Termin, damit auch Zeit und Ruhe für ein Gespräch ist. Mail: info@groove-and-move.de, Telefon: 09195-5072041

Pilates

Pilates ist ein Trainingsprinzip, bei dem v.a. die Körpermitte (das Powerhouse oder Core) gekräftigt wird. Der Erfinder Joseph Pilates sieht das Powerhouse als Grundlage für sichere und qualitativ hochwertige Bewegungsabläufe, bei gleichzeitiger Schonung der Wirbelsäule. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung hat das Training auch eine entspannende Wirkung, auch die Körpergefühl wird deutlich verbessert! […]

Rückengymnastik [Erlangen]

Funktionelles Training für die Wirbelsäule, Stabilität, Beweglichkeit und Kraft. Verspannungen lösen sich, die Haltung wird verbessert. Für Menschen mit Rückenschmerzen, oder solche, die keine bekommen möchten! Für alle Levels! Zertifiziert von der ZPP und als Präventionskurs von den KK bezuschusst! Unsere Rückengymnastik ist für alle Alterstufen geeignet (ab ca. 14 Jahren). Dieser Kurs findet in […]

Rückengymnastik 60+

GESCHLOSSENE GRUPPE Teilnahme nur mit Anmeldung Funktionelles Training für die Wirbelsäule, Stabilität, Beweglichkeit und Kraft. Verspannungen lösen sich, die Haltung wird verbessert. Für Menschen mit Rückenschmerzen, oder solche, die keine bekommen möchten! Für alle Levels! Zertifiziert von der ZPP und als Präventionskurs von den KK bezuschusst! Unsere Rückengymnastik ist für alle Alterstufen geeignet (ab ca. […]

Rückengymnastik

Funktionelles Training für die Wirbelsäule, Stabilität, Beweglichkeit und Kraft. Verspannungen lösen sich, die Haltung wird verbessert. Für Menschen mit Rückenschmerzen, oder solche, die keine bekommen möchten! Für alle Levels! Zertifiziert von der ZPP und als Präventionskurs von den KK bezuschusst! Unsere Rückengymnastik ist für alle Alterstufen geeignet (ab ca. 14 Jahren).  

Yoga

Yoga hat sich vom Nischensport zum Trendsport entwickelt, was wohl für die Wirksamkeit des Trainings spricht. Tu was für Dich, hier erfährst du Training und Entspannung.