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Kurskategorien: Erlangen

Rückengymnastik [Erlangen]

Funktionelles Training für die Wirbelsäule, Stabilität, Beweglichkeit und Kraft. Verspannungen lösen sich, die Haltung wird verbessert. Für Menschen mit Rückenschmerzen, oder solche, die keine bekommen möchten! Für alle Levels! Zertifiziert von der ZPP und als Präventionskurs von den KK bezuschusst! Unsere Rückengymnastik ist für alle Alterstufen geeignet (ab ca. 14 Jahren). Dieser Kurs findet in […]

Afrikanischer Tanz [Erlangen]

Afrikanischer Tanz das ist Energie, Dynamik und Lebensfreude! Der afrikanische Tanz ist die Basis vieler beliebter moderner Tänze wie Jazzdance, Hip Hop, Samba, Stepptanz und Modern Dance. Seine typischen Kennzeichen sind der enge Kontakt der Füße mit dem Boden und das Schwingen der Wirbelsäule, dadurch entstehen ganz neue Bewegungsmöglichkeiten. Und die Musik? Fast immer wird […]