Groove & Move

Bewegung mit Sinn, Qualität und Herz.

Wir sind ein engagiertes, qualifiziertes Team und Experten im Bereich Functional Training.
Unsere Mission ist es, die Lebensqualität unserer Kundinnen und Kunden nachhaltig zu verbessern – durch gezieltes Training, persönliche Betreuung und Freude an Bewegung.

Bei uns stehen Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden im Mittelpunkt. Wir begleiten Menschen bei ganz unterschiedlichen Zielen: von Gewichtsmanagement über Rehabilitation bis hin zu schmerzfreier Bewegung und mehr Leistungsfähigkeit im Alltag.
Dabei trainieren bei uns alle Generationen – vom Kind bis zum Senior.

Groove & Move ist ein kleines Studio mit hohem Qualitätsanspruch. Wir kennen unsere Mitglieder persönlich, nehmen ihre individuellen Bedürfnisse ernst und setzen auf Betreuung statt Massenbetrieb. Genau das macht den Unterschied.

Neben funktionellem Training bieten wir mit Yoga sowie Afro-Latin Dance auch Kurse an, die Körper, Geist und Seeleansprechen. Uns ist wichtig, Menschen mit ähnlichen Zielen zusammenzubringen und eine Atmosphäre zu schaffen, in der Effektivität und Spaß am Tun selbstverständlich zusammengehören.

Unsere Geschichte

Gegründet wurde Groove & Move im Jahr 1999 in Fürth – zunächst als Studio für afrikanischen und brasilianischen Tanz.
Nach einer kurzen Pause wurde das Studio 2001 in Adelsdorf neu aufgebaut.

Ein wichtiger Meilenstein folgte 2015 mit dem Einzug in unsere eigenen Räume in der Bahnhofstraße 15. Seitdem entwickeln wir uns stetig weiter – fachlich, räumlich und in unserem Angebot.

Aus klassischer Groupfitness entstand zusätzlich Personal Training.
Ab 2026 erweitern wir unser Angebot um eine betreute Functional-Training-Fläche am Samstag, um noch individueller und flexibler auf unsere Mitglieder eingehen zu können.

Was uns antreibt

Wir möchten Menschen das Leben erleichtern und Bewegung wieder positiv erlebbar machen.
Durch gezieltes Training, unterstützende Methoden wie Taping und den sinnvollen Einsatz von Mikronährstoffenfördern wir gesunde, schmerzfreie Bewegung – nachhaltig und alltagstauglich.

Groove & Move steht für persönliche Betreuung, fachliche Kompetenz und echte Begeisterung für Bewegung.