MAMIFIT

Ab Oktober gibt es ein neues Angebot, MAMAFIT

Ein speziell entwickeltes Trainingsprogramm für frisch gebackene Mütter! Die Babys sind beim Training dabei! Unten habe ich die Infos von eingfügt. Die Traineirin ist Physiotherapeutin, ihr seid also in den besten Händen. Bitte leitet diese Info an Freundinnen und Kolleginnen weiter!

 

Du hast vor Kurzem ein Kind geboren? Herzlichen Glückwunsch! Du kannst so stolz auf das sein,  was dein Körper in den letzten Monaten geleistet hat!

Es ist nur natürlich, dass du das jetzt an deiner Kondition merkst. Dein Körper braucht Zeit für  Regeneration und Rückbildung. Mamifit ist ein Training speziell für frischgebackene Mütter, die

nach der Geburt zurück zu ihrer alten Form finden wollen – und das, ohne dabei ihr Kind bei  einem Babysitter abgeben zu müssen. Auch wenn du vor der Geburt wenig sportlich aktiv warst,

jedoch jetzt gerne ein fitte Mutter für dein Kind werden möchtest, bist du bei Mamifit genau  richtig. Aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik bei deiner Hebamme, und basierend auf dem

Wissen, welche Schwachstellen dein Körper speziell jetzt nach der Geburt aufweist, bauen wir  Stück für Stück deine Kondition wieder auf. Immer im achtsamen Umgang mit deiner

Gesundheit! Du wirst sehen, es wird dir so gut tun, wieder etwas für dich und deinen Körper zu tun!

Ziel meines Kurses ist, einen effektiven Fitnesskurs für die Mamas anzubieten, und dabei auch  noch Quality Time für Mutter und Kind zu schaffen. Dein Kind ist die ganze Zeit bei dir, und aktiv

Teil der Stunde!

 

Geschlossene Gruppe, Teilnahme  nur gegen Anmeldung