Krafttraining und Beweglichkeit – das sind keine Gegensätze! und bitte, wir wollen Kraft – nicht Masse!! Auch für (sportgesunde) Einsteiger geeignet – wir werden häufig mit der Kettlebell trainieren.
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Krafttraining und Beweglichkeit – das sind keine Gegensätze! und bitte, wir wollen Kraft – nicht Masse!! Auch für (sportgesunde) Einsteiger geeignet – wir werden häufig mit der Kettlebell trainieren.