Krafttraining und Beweglichkeit – das sind keine Gegensätze! und bitte, wir wollen Kraft – nicht Masse!! Auch für (sportgesunde) Einsteiger geeignet – wir werden häufig mit der Kettlebell trainieren.
Krafttraining und Beweglichkeit – das sind keine Gegensätze! und bitte, wir wollen Kraft – nicht Masse!! Auch für (sportgesunde) Einsteiger geeignet – wir werden häufig mit der Kettlebell trainieren.