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ein bewegtes Weihnachten!

Liebe Groove&Move Familie, dieses Jahr ist alles anders! Das habe ich zum Anlass genommen euch ein tolles Ferienprogramm anzubieten und – denn es ist ja Weihnachten – gibt es das auch für Nichtmitglieder zu besonders günstigen Konditionen! Alle Kurse im Ferienprogramm kosten für Teilnehmer*innen mit Grundmitgliedschaft 5,-€ / Stunde ( also natürlich nur dann, wenn […]

Sternstunden Aktion bei Groove & Move

Fitness, Spaß und Kindern in Not helfen! Heute ist Sternstunden Tag im bayr. Rundfunk. Nach einem Beitrag eines sportlichen Kollegen kam mir eine Idee, wie auch ich mit meinem Studio Kindern in Not helfen kann. Aufgrund des Lockdowns gebe ich seit November wieder alle Kurse im Livestream. Für jede/n Teilnehmer*in der beiden Zumba Fitness Stunden, […]

Stundeplan Herbstferien

Liebe Groove & Move Familie, im Anhang findet ihr den Stundenplan für die Herbstferien. Für alle Teilnehmer*innen der P-Kurse: Die Ferien zählen nicht zu den 12 Einheiten, sollen nur als Nachholtermin genutzt werden. Nach den Ferien werdet ihr nicht mehr über classi buchen, sondern über unser neues Programm. Dazu versende ich noch eine weitere Email. […]

Die neuen Functional Angebote

Liebe Groove & Move Familie, wie schon angekündigt, werden wir das Angebot “Functional Training” erweitern und auch umgestalten, um somit das Programm für Euch noch “passender” zu machen! unsere FACTS Stunden (FACTS steht für functional and careful Training) bekommen jetzt inhaltliche Schwerpunkte. Montag 9.55-11.10h FACTS all in one – diese Stunde beeinhaltet alle Elemente: Kraft, […]

Tanzworkshop

Liebe Tänzer*innen und alle, die es noch werden wollen! er ist wieder da! *Florent Nikiema (Burkina Faso) verbringt gerade einige Wochen hier bei uns im schönen Frankenlande und wird für uns 2 Tanzworkshops geben. Sonntag, 11.10.2020 in Nürnberg  und am Freitag, 16.10.2020 in Adelsdorf mit Tänzen aus Burkina Faso, Guinea und Mali! Eine schöne Gelegenheit […]

Stundenplan_Sommerferien 2020

Stundenplan Sommerferien 2020

Liebe Groove & Move Familie, 7 Wochen nach unserer Wiedereröffnung möchten wir uns einmal herzlich für eure Solidarität und Unterstützung bedanken. Auch an die neuen Modalitäten haben sich doch fast alle gewöhnt, bitte achtet auch weiterhin auf Abstand und Händewaschen, damit wir einen erneuten Lockdown vermeiden können. Im Anhang findet ihr die Stundenpläne für die […]

Fader_workshop

Das „Summertime- Workshop-Highlight“ nach Corona!

Das „Summertime- Workshop-Highlight“ nach Corona!  Deine „Waaw waaw“ Sagna* and Friends! Von Freitag, 17.07.2020 bis Sonntag, 19.07.2020 kommen Diene und seine Musiker zu uns in die Region nach Adelsdorf und Nürnberg. Unterrichten wird er für uns „Djembe-Mix“ und “Sabar”, jeweils für alle Niveaus und natürlich begleitet von Live-Trommelmusik. Am Freitag, 17.07. in Adelsdorf und Samstag, […]

Stundenplan / Präventionskurse ab 15.06.2020

Liebe Groove & Move Familie, im Anhang findet ihr den Stundenplan! Yoga findet kommende Woche noch nicht statt, da Sabine verreist ist. Bitte beachtet die etwas veränderten Anfangszeiten, da wir nach 60min immer 15 min Lüften müssen. Denkt auch daran, dass die Fenster während der Stunde gekippt sind und auch die Haustür offen bleibt. Beim […]

Restart! am 08.06.2020

Liebe Groove&Move Familie, wie ihr sicherlich aus den Nachrichten schon erfahren habt, können wir ab Montag, den 8.6., wieder Präsenzunterricht geben. Dazu müssen natürlich einige Regeln und Hygienbestimmungen eingehalten, ebenso benötige ich von jedem/r Teilnehmer/ eine Selbstverpflichtungserklärung. Es ist zwar jetzt alles etwas kurzfristig, aber die Regierung verkündete die Vorgaben ziemlich spät. Die erste und […]